AULAS AGENDA
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Modalidade que combina a utilização livre dos equipamentos de Musculação e Desenvolvimento CardioVascular presentes no Ginásio e que envolve a elaboração de um plano de treino personalizado e acompanhamento periódico de evolução individual.

Esta modalidade inclui também Aulas de Grupo cujo horário é atualizado mensalmente.

3B BUM BUM BRASIL
AERÓBICA
Alongamentos Funcional
Bike
Fast Burner
Funcional Team
HIIT
Intensity Workout
Localizada
Pump
STEP
TARGET
Total Condicionamento
Total Training
TRX
ZUMBA