Pretendemos ao máximo personalizar o nosso serviço, como tal criamos programas de treino que se adaptam aos seus objectivos:

Treino Pump - Para indivíduos que pretendem melhorar ou desenvolver o seu tonús muscular.

Treino Active – Para quem deseje obter um corpo mais delgado, definido e tonificado.

Treino Sport – Para os utentes que queiram melhorar e desenvolver a sua condição física geral ou específica.

Treino Sénior - Para todos os utentes que apresentem incapacidade de manter uma rotina de treino complexa, intensa e volumosa.